腰左后侧疼，和以下原因有关:

第一，急性腰扭伤。这种病是由于活动时意外腰扭伤，导致小关节紊乱。发病时腰左后疼，活动明显受限。通过按摩和理疗可以改善急性腰扭伤的状况。

第二，尿路结石。发病时，左侧腰背部会有疼痛，表现为剧烈绞痛。确诊后主要通过碎石术或机械碎石术改善病情。

第三，腰椎间盘突出。患者腰部的神经根受到压迫，导致左腰部持续钝痛。