王新霞
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老年人低血压如何调理
发布时间:2023-01-22
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低血压是指成人上肢动脉血压低于90/60mmhg。根据病因可分为生理性低血压和病理性低血压。
生理性低血压是指在一些健康人群中,测得的血压已经达到低血压的标准。但是,我没有任何不适或其他影响。除低血压外,人体各器官无缺血缺氧等症状。也不影响人的寿命。大多数老年人的低血压都属于这一类。平时注意生活规律。防止过度疲劳,因为极度疲劳会降低血压。
同时需要适当的运动,保持良好的精神状态,提高身体素质。老年人应根据自己的环境条件和身体状况选择适合自己的运动项目。如太极拳、散步、慢走、健身操等。
血压低的老人每餐不宜吃太多。他们可以每天早上喝一些温淡盐水。或者平时吃一点微咸的饮食来增加水的量来升高血压。老年人也可以适量喝茶喝酒。葡萄酒最好,或者喝点啤酒。不建议喝高度白酒。
对于躺着到站引起的低血压患者,平时要注意站立不要太用力,也不要太快。病理性低血压是指除了低于正常血压外,还常伴有不同程度的症状和某些疾病。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因,导致血压降低。
针对这种病理性低血压,一定要积极治疗低血压的原因。尽快纠正低血压的情况。如果是老年高血压患者服药导致低血压。一定要及时调整降压药的剂量。避免脑低灌注,会影响脑供血。导致心脑血管意外。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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