登革热必须从自身做起，在生活中可以尽早预防。登革热是一种传染病，可通过蚊虫叮咬传播。无论是儿童还是老人，被携带登革热病毒的蚊子叮咬后，患者都会发热、头痛，全身都会出现疼痛症状，严重时甚至会出血。那么，如何预防登革热的出现呢？我们可以通过以下几点进行防范。

1、

每天晚上睡觉的时候，最好点上蚊香或者挂上蚊帐，这样可以防止这些蚊子在晚上叮咬我们的身体。蚊子进不去蚊帐，隔热就不会感染。这是从室内层面防蚊的一种方式。

2、

一旦被蚊子叮咬，会出现头晕发热的症状，要立即去医院检查，以便能够尽早诊断治疗。不要拖延，以免出现严重的炎症和并发症。

3、

日常生活中，一定要注意饮食习惯，可以保证一日三餐营养均衡。工作或学习后，要多运动，多参加一些户外运动，可以增强免疫力，预防登革热的发生。

预防登革热要从自己做起。要保证室内卫生清洁，及时清理垃圾，搞好环境卫生，避免蚊虫滋生，户外锻炼。