耳鸣是指听觉器官没有受到外界声音的刺激，感觉到异常的声音。耳鸣的发病机制复杂，可能与疲劳、情志因素、头部血液循环、内耳缺氧有关。

头晕耳鸣的原因

1.精神紧张和疲劳:当你长期处于精神高度紧张和身体疲劳的状态时，很容易加重耳鸣。因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力是有益的。

2.不良习惯:咖啡因和酒精经常会加重耳鸣症状:吸烟会降低血氧，而内耳毛细胞对氧气极其敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损伤，所以要注意改变不良习惯。

3.噪音:剧烈的噪音和长期接触噪音会导致听力下降和耳鸣。注意高危人群的噪声防护(在高强度噪声环境下工作)。比如减少噪音源或者佩戴防护耳罩和耳塞。另外，注意不要在嘈杂的环境下长时间、高音量使用Walkman耳机。

耳鸣的治疗

药物治疗:常用血管扩张剂改善内耳血液循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等。或改善内耳组织能量代谢的药物，如ATP、辅酶a等。抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡因等。，可以抑制听觉系统的异常兴奋。

2掩蔽疗法:耳鸣掩蔽器用于治疗耳鸣，利用外界声音刺激抑制内耳或听神经的自发兴奋。助听器也可以用来代替掩蔽设备。

3心理治疗:是利用不同的生物反馈信号，训练患者进入放松状态，恢复相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

需要注意的事项

如果患者出现头晕耳鸣的症状，一定要正确治疗。不要忽视，也不要慌张。耳鸣的原因有很多。患者应到医院进行详细检查，找出病因，然后积极配合治疗。不要以为是小毛病，睡一觉就好了，也不要以为是重大疾病来临，就不敢面对。每个病都有治愈的方法，每个人都应该照顾好自己的身体。