潘永源
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失眠如何艾灸
发布时间：2023-01-22
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艾灸安明、涌泉、白鹤、三阴交，或涌泉等相关穴位，每日两次，可调节失眠。每个穴位都需要艾灸，每次20分钟左右，效果最佳。建议艾灸至局部发红温热。另外，艾灸要注意不要在饭前和饭后立即空腹施灸；艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。
虽然艾灸可以作为失眠的辅助治疗手段，但是治疗失眠最重要的还是去医院找原因，然后进行针对性的治疗，效果更好。如果患者没有原发病，可以适当用艾灸来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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