大家对脱发都不陌生。治疗脱发是一个长期的项目。请耐心等待。在治疗脱发的过程中，一定要多注意饮食健康。为了早日康复，我们来看看脱发患者在饮食方面应该注意的问题。

1.在性发育时期，男性应经常食用富含维生素B6和泛酸钙的食物，如鸡蛋、鱼、绿豆、黑芝麻、蚕豆、豌豆、橙子和红薯等。维生素B6在体内可转化为辅酶单磷酸，不仅能促进蛋白质的代谢，还能抵抗皮脂增加，促进毛发生长。

2.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳。长期食用纯糖和脂肪类食物，会在机体代谢过程中产生酸性毒素。

3.碘酒。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

4.补充维生素E。e能抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

脱发患者在饮食上一定要多注意吃碱性物质，及时补充碘和维生素E。只要坚持一段时间，对脱发的治疗是有帮助的。另外，脱发患者要想早日康复，一定要注意不要抽烟喝酒。