王翠玲
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红薯吃多了会腹泻吗
发布时间:2023-01-17
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现在正是红薯盛产的季节。我在家里买了很多。最近吃了很多,胃里很难受。红薯吃多了会拉肚子吗?
红薯吃多了可能会拉肚子。红薯是一种常见的食物,其粗纤维含量比较高,对人体有很好的保健作用。但红薯吃多了也会增加胃肠道负担,诱发腹痛腹泻,还会引起放屁多。红薯营养丰富,适当食用可以加快肠道蠕动,防止便秘。一定要均衡饮食,不要一下子吃太多。
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