众所周知，一个女孩有一个对她又爱又恨的亲人，她的姑姑。这种月经的俗称。女生治疗月经很麻烦，但是不来就焦虑。其实女生都知道，经期生活对女生健康很重要。冰淇淋是夏天必不可少的产品，但是女性朋友作为生理期特殊的群体，能吃吗？吃冰淇淋会推迟月经吗？

吃冰淇淋会推迟月经。女性的月经受到很多因素的影响，比如情绪、环境、精神、怀孕、年龄等。夏天环境很热，身体一旦适应，就会慢慢调整月经的时间。如果你在月经期间吃了冰冷、刺激性的冰淇淋，会扰乱你体内的激素水平，你月经推迟是正常的。

100克冰淇淋含有74.4克水、2.4克蛋白质、5.3克脂肪、17.3克糖，以及少量维生素A、B2、E和钙、钾、锌等微量元素——100克冰淇淋相当于35克大米。所以吃冰淇淋一定要适度。

首先，夏天不能天天吃冰淇淋。建议一周吃一到两次，每次吃冰淇淋的量不能太多。每次吃100g左右的冰淇淋，它提供的能量差不多是150~200大卡。在其他高能量饮食的适当控制下，就不会肥胖了。做女生很美好。爱别人从爱自己开始。不管你是不是单身，善待自己总是对的。如果你是男生，请在经期对女朋友和老婆好一点。不要只说多喝热水。经期忌寒凉辛辣。别着凉了。以上就是吃冰淇淋会影响月经的情况。