李奇蕊
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怀孕4个月失眠正常吗
发布时间：2023-01-22
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怀孕4个月失眠通常是不正常的。
失眠不仅会影响母亲的身心健康，还会影响子宫内的胎儿，所以一定要多关注孕妇的情绪状态。怀孕期间一定要定期检查。孕妇可以做适度的运动，或者听一些喜欢的音乐来平复心情，从而提高睡眠质量。
平时可以给孕妇补充更多的营养，尤其是维生素和蛋白质，不仅可以增强孕妇的免疫力，还可以让胎儿更好的生长发育。可以多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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