对于很多女性来说，她们在乎自己的身材，但却不太了解。以最常见的月经为例。很多女性只知道来月经的原因，却说不出详情。所以，了解月经周期激素的变化也是非常重要的。那么月经周期的激素是怎么变化的呢？

月经激素是怎么变化的？

要知道，排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕酮。此时子宫内膜内的血管收缩，子宫内膜死亡脱落，引起出血，形成月经。

正常月经周期血液及卵巢、子宫内膜中激素的变化关系如下:前一个月经周期黄体萎缩后，雌、孕激素分泌减少，下丘脑、垂体的抑制作用解除。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促进卵泡刺激素和黄体生成素的分泌和释放。在卵泡刺激素和黄体生成素的协同作用下，卵巢卵泡逐渐成熟，产生雌激素，使子宫内膜增生发生改变。卵泡发育成熟后，体内雌激素出现第一个高峰。

雌激素分泌的增加对下丘脑和垂体有反馈作用，抑制卵泡刺激素的产生，促进黄体生成素的分泌，黄体生成素高峰出现，触发排卵。排卵后雌激素水平暂时下降，随后出现第二个较低的峰值。黄体分泌的大量雌孕激素通过负反馈抑制下丘脑和垂体，使卵泡刺激素和黄体生成素分泌减少，黄体开始萎缩。黄体萎缩后，雌激素和孕激素分泌减少，子宫内膜得不到性激素的支持，出现坏死、脱落和月经来潮。黄体萎缩后，下丘脑和垂体的抑制也解除，促性腺激素释放激素重新分泌，从而开始另一个月经周期。

月经期结束后的10天，是体内雌激素分泌旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢最快、营养吸收最好的时候。不妨密切关注这10天，给予肌肤更深层的滋润。

看了这么复杂的东西，我相信很多女性可能都懂了，而有些人可能一知半解，但并不重要。重要的是，女性要根据自己的身体状况，照顾好自己。只有了解自己月经周期中激素的变化，才能更好的了解自己的月经周期，进行适当的护理和保养。