李红冬
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风热感冒吃什么食物
发布时间：2023-01-15
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风热感冒可以吃一些清热的水果，如白菜、生菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜、西瓜、梨等。
注意适当多喝温开水，保证糖分和电解质的摄入。可以喝汽水、淡盐水、柠檬水等。尽量不要吃辛辣生冷的食物。而且要少油少盐，不喝凉水，不吃牛羊肉，也不吃海鲜，否则不利于病情的恢复。
可以适当增加一些体育锻炼，可以增强体质，帮助身体恢复。平时要保证充足的休息时间，不要过度劳累，不要长时间熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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