前段时间，公司要求全体员工定期去医院做体检。本来我一直很注意自己的身体，但是最近不知道怎么回事。吃东西一点感觉都没有，总是那么难受。当我被诊断出肾结石时，我很害怕。现在我对此很苦恼，公司让我回家休息。

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首先，如果你有肾结石，建议你多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西兰花、哈密瓜、南瓜、牛肝等。因为这种食物不易使肾结石复发。

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其次，我建议你一定要注意锻炼。运动可以保持你的活力。这样，你就可以提高自己的抵抗力。平时一定要记得适时运动，但是记得不要太剧烈。只是做一些慢跑和太极。

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最后，也是最重要的一点，如果你曾经是肾结石患者，以后如果感觉不舒服，请尽快去看医生。因为这些疾病都有可能复发，所以要尽早发现和治疗。

很多疾病在人们还没有发现的时候就来了，所以在日常生活中做好预防工作，很多疾病是可以预防的。