何峰
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治失眠中药有哪些
发布时间：2023-01-21
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治疗失眠的中药主要有百合和龙骨。百合有安神、清心、止渴、清肺的功效，龙骨有平肝潜阳、宁心安神的功效。
失眠主要是自主神经功能紊乱和精神压力过大引起的。使用中药可以有效改善睡眠质量。睡觉前还可以用温水泡脚，加快身体血液循环，缓解失眠多梦。失眠通常会引起头痛、头晕、身体虚弱、记忆力下降等症状。
症状较轻的可以先用物理疗法治疗，比如睡前喝牛奶或听音乐。症状严重时，考虑使用药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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