月经是女性的好朋友，但也带来了很多烦恼。女性正常的月经周期一般在28天左右。大多数女性月经周期都很规律，也有少数不那么稳定，总是提前几天。那么提前10天来月经正常吗？

女性正常的月经周期是28天左右。如果月经周期总是提前7天以上，甚至一个月内有两次，则称为“月经初潮”，也称“早经”或“早经”。如果只是提前3-5天，且没有其他明显症状，属于正常范围。提前一次，就不是月经期早了。提前10天是不正常的。月经一般提前或延后不超过一周。

月经不调的原因主要有两个:第一神经内分泌功能紊乱，第二器质性疾病或药物。此外，精神压力、环境变化、营养不良等问题也会引起月经不调。一般月经周期不准、提前、后行、不规则、月经量过多或过少、紫黑色或淡红色、经血稠或稀等。，统称为月经不调。

在临床诊断有神经内分泌功能障碍的月经病时，必须排除各种器质性原因。只有仔细检查才能确定月经不调的原因，比如卵巢、子宫是否正常，激素分泌是否正常等等。经过仔细检查，我们可以相应地对待他们。治疗月经不调，中医应以月经周期和出血量的变化为重点，结合月经周期、颜色、质地、数量和全身症状，从寒、热、虚、实四个方面进行治疗，才能收到极佳的疗效。中药的显著疗效是调理气血，平衡内分泌，维护子宫，恢复卵巢功能。要益气养血，温经散寒，通络。避免了西药人工周期带来的副作用和对雌激素产生的依赖性，对气滞血瘀、虚寒证引起的月经不调有很好的调经作用。

月经提前应该怎么做？专家说，月经提前是月经不调的一种症状。患者切记不要盲目用药。有些药物只关心效果，对身体各方面的影响只字不提。对于没有查出病因的内分泌也是一个困扰的过程，因为女性月经不调的问题需要慢慢调理和维持。月经初潮患者在日常生活中应注意以下四点:

1.保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁都是正常的，不必过度紧张。

2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。

3.不吃生冷、酸辣等辛辣食物。多喝开水，保持大便通畅。血热者在月经前应多吃新鲜蔬果，气血两虚者平时应增加营养，忌食生冷水果。

4.内衣要柔软舒适。内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。