张印星
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小孩厌食不吃饭如何改善
发布时间：2023-01-27
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孩子从小就不愿意吃饭。他们又矮又瘦，不健康。孩子不吃饭怎么改善厌食症？
儿童厌食通常是由于缺乏运动，消化不良，暴饮暴食导致食物堆积。另外，大人喜欢在饭桌上骂孩子，造成孩子心理恐惧；朋友宠，零食太多，宠任性；胃肠道疾病或微量元素锌缺乏等。建议孩子养成规律饮食的好习惯，尽量在餐桌上营造愉快的就餐环境，饮食结构多样化，让孩子适当运动。如果孩子缺锌，要及时补锌。建议每天注意食用全谷物主食、水果和酸奶，促进维生素补充剂和膳食纤维补充剂的摄入。你还应该注意每天食用鸡蛋或鹌鹑蛋，以及瘦肉、适当的动物肝脏和豆制品。补充氨基酸和微量元素，满足人体自身合成，提高体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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