张忠
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肾阳虚补肾的食物
发布时间：2023-01-15
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肾阳虚补肾的食物有狗肉、鸡肉、羊肉、韭菜、肉桂、五花肉等。，因为这些食物都是温性食物，而温性食物有补肾益阳、温脾胃的作用。
平时也可以吃一些黑色的食物，如黑豆、虫草、黑米等。如果肾阳虚便秘的人比较适合吃一些温性的食物，也可以起到润肠通便的作用，比如核桃仁、海参、海虾等。，所以你要根据自己的情况来决定吃什么样的食物。肾虚的时候要注意禁欲，同时也要注意作息。早睡早起，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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