怀孕是女人的必须。一般来说，她每个月都会来一次。然而，许多女性发现自己在经期前患有水肿。这个时候很多女性会担心是不是自己身体问题导致的。其实女性出现这样的症状是非常正常的，不需要太担心，应该积极治疗。那么我经期前水肿怎么办？

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首先，我们需要知道为什么在我们的月经来之前会有水肿。其实经期来之前出现水肿的症状是因为经期来了人体的代谢能力会降低，所以大家最好在这个时候根据自己的实际情况采取治疗，帮助大家远离伤害。那么我该如何治疗经期前的水肿呢？

1.注意饮食习惯。在生活中，女性可以多吃一些利尿的食物。这部分食物可以帮助人体尽快排出多余的水分，所以对治疗身体水肿有一定的作用。但利尿类食物多为寒性，大家使用时要多加注意。

2.适当运动。虽然经期剧烈运动没什么好处，但是适当运动还是可以的。这个时候适当运动还是有很多好处的，最明显的就是可以帮助你减肥的同时缓解身体的水肿症状。

最后，女性在经期前是非常容易出现水肿的，这点你不用太担心。最好能保持一个良好的心理，让你的经期得到最好的调理。另外，如果你在经期前出现水肿等症状，最好尽早就医，这样有助于你治愈疾病引起的水肿。