哪些人容易患高血压？的确，大家也很关心。为什么别人有高血压，而我没有？也可能别人有，我也有。什么情况下会发生？这些都将成为疑问。

回答这个问题，要从三个方面来讲:第一，高血压有一定的遗传性。患有高血压的父母，其子女患高血压的几率为46%，这是一个非常高的情况。那么，你得了高血压之后，可以追溯到你的父母有没有高血压，可以追溯到高血压患者60%以上的几率。父母有高血压。所以遗传方向值得关注。所以，如果你的家人有高血压，你就要注意了，你自己也很有可能患高血压。这是遗传因素决定的，你控制不了。你能控制的是环境因素，环境因素是饮食。

对于饮食引起的后天性高血压，情况的帮助或促进还是很大的。如果你喜欢重口味，你会吃很多盐，每顿饭都会吃一些非常咸的东西。每天盐的摄入量高达15克以上。这种情况下，钠盐的摄入量是非常大的。我们要知道和知道，钠盐的摄入其实是伴随着水分的增加，体内会积聚大量的液体。液体多了，整个血管系统就会充盈，所以血管的张力自然增加，血压自然升高。所以饮食控制很重要，吸烟对血压影响很大。吸烟会直接收缩血管，然后血管系统阻力增加，血压升高。还有就是喝酒，每天喝很多酒，白酒50毫升以上，红酒125毫升以上，啤酒225毫升以上，更容易患高血压。

还有的患者工作紧张，容易情绪波动，容易焦虑，容易高血压。还有就是身体条件。肥胖的人容易患高血压。所以运动减肥是全民倡导的健康方式。所以，改变生活方式，让高血压远离自己是很有必要的。