盆腔炎是一种常见的妇科疾病。相信很多女性都有过PID的经历，主要是女性生理卫生不好造成的。那么如果得了PID应该怎么护理呢？我来给你详细说一下。

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首先，在平时，女性要特别注意自己的生理变化。如果排卵期白带增多，或者有异味，说明病情加重，需要及时治疗。如果发现白带正常，说明病情稳定，不用担心。

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其次，盆腔炎患者要特别注意平时的饮食。他们要多吃有营养的食物，注意饮食清淡，多吃能去火的食物，比如番茄汁，西瓜汁，这些都对盆腔炎有好处。

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还有就是要控制自己的性生活。比如月经期间、产后或流产后一个月内不能有性生活，以免对自己的途径造成损害。还有就是洗澡的时候要洗澡。禁止洗澡，因为洗澡会加重盆腔炎的病情。

以上都是盆腔炎的保健方法，希望对盆腔炎患者有所帮助。