月经总是提前来也很烦。到底是什么原因导致女性月经提前？月经总是提前怎么办？我们一起来讨论一下:

女性月经提前主要有五个原因:

自然原因

虽然叫月经，但很多时候月经周期并不与自然月份重合。如果你的月经周期少于30天，那么每个月的月经天数在外表上会不断提前，但实际上，只要月经周期稳定在21-35天，就很正常，不用太担心。

避孕因素

避孕药由于其抑制排卵和抑制子宫内膜的作用，可以推迟下次月经，也可能由于临时用药，使血液中的激素水平一度暂时升高，然后发生撤退性出血，表现为月经提前。

一般情况下，女性服用避孕药后的月经初潮会在一段时间后恢复正常，但如果月经不调持续存在，应尽早去正规专业医院检查，以防引发其他妇科疾病。

由其他疾病引起的

妇科疾病、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病会打乱女性的月经周期，造成月经提前。此外，严重的子宫肌瘤有月经频繁或月经周期缩短的症状，还有月经量大。

情绪波动或过度劳累

巨大的悲伤，生活工作的巨大压力，都会对女性的内分泌产生影响，导致月经提前。过度劳累会影响器官系统的正常功能，暴饮暴食或节食也会影响月经周期。

内分泌失调

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。

如何提前调理月经？

日常调节

前期和经期不要参加太重的工作和太激烈的运动，注意休息。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡、酒等。你可以多吃新鲜水果和蔬菜。还有保持好心情，避免给自己太大压力。

此外，艾灸对月经提前也有很好的作用。月经期前，可以用艾条熏一下脚上的隐白点(脚趾甲内角外的一个点)，每天两次，每次20分钟左右。

药膳调理

芹菜牛肉粥

芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜有很好的清热凉血作用，适用于血热引起的月经提前。

红糖绿茶

将绿茶放入碗中煮沸，加入适量红糖饮用。适用于月经初潮伴月经量多的情况。

韭菜炒羊肝

鲜羊肝200克，韭菜150克煮熟后食用。适用于贫血、肝肾不足引起的月经提前，经期前食用。

药膳炖乌鸡

将乌鸡、黄芪15克、茯苓10克、当归10克塞入乌鸡腹中，炖熟，取出食用。鸡肉和上述中草药有很好的补益气血的功效，适用于气血两虚引起的月经提前。