母艳蕾
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剧烈运动后心慌怎么办
发布时间：2023-01-20
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剧烈运动后，首先应停止运动，适当休息。如果心悸没有缓解，需要及时去医院排除心脏病。
平时缺乏运动的人，心脏功能储备相对较差。剧烈运动时，心脏需要输出大量的血液来满足运动的需要。但由于心功能储备不足，每次心搏量较小，只能通过提高心率来弥补。因为平时心率较慢，运动时心率过快会引起心慌的症状，这是一种生理调节反应。
平时运动时，要循序渐进地选择适度运动，避免剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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