林云华
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减肥期间能吃羊肉吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以适当吃点羊肉。羊肉中含有肉碱，能有效促进体内脂肪代谢。所以适当吃一些羊肉，不会导致脂肪堆积，体重增加。
但是不能吃太多。同时，吃羊肉的时候，尽量不要油炸。可以炖羊肉汤。减肥期间，要严格控制食物总量和总热量。如果我们多吃羊肉，我们应该少吃其他食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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