脂肪肝是一种非常常见的肝病。这种疾病的主要原因是肝脏中脂肪的积累。脂肪肝给患者带来很大的危害，不利于他们的身心健康。而且，早期饮食有很多东西是不能吃的。我们来看看脂肪肝患者应该如何合理饮食。

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对于脂肪肝患者来说，最重要的是控制脂肪的摄入。饮食方面，要清淡，不要太油腻的食物。喝牛奶的时候，现在就要去脂肪。可以把牛奶煮开，放凉，去掉牛奶上的奶膜，重复一次才可以引用。

2、

脂肪肝患者做饭时要少放油，尽量选择橄榄油、葵花籽油等。禁止使用动物油，太油腻的食物要忌口，油炸食品和动物肉类要少吃。

3、

为了降低脂肪肝的发病率，患者除了在饮食上保证足够的营养外，还可以多吃豆类，但一定不能油炸。他们可以选择蒸、煮、炖等方法。

除了以上饮食，脂肪肝患者还要多运动，提高对疾病的抵抗力。