俗话说“好习惯能造就一个人”，其实习惯在我们的生活中起着非常重要的作用。好的习惯不仅可以造就一个人，对一个人的健康也有着非常重要的作用，而坏习惯则会对一个人的健康产生不好的影响，所以坏习惯也会增加乳腺癌的风险。

1.乳房异常

乳房密度高、质地紧实的女性容易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，年轻时过度抚摸乳房，或者为了保持丰满美丽而在乳房内填充一些不合适的物质进行乳房整形手术，也是导致乳腺癌的原因之一。

2.定期饮酒。

一个每周饮酒3 ~ 6次的年轻女性，按每次250ml啤酒或185ml烈性白酒计算，将来患乳腺癌的风险会增加30% ~ 60%。

3.精神创伤

调查显示，性格内向、早年生活不幸福是导致癌症的重要因素。

4、饮食偏食成瘾

研究表明，高脂肪低纤维饮食会使乳腺癌的发病率增加4倍以上。

5.特殊体型

腰部特别肥胖，腰围接近臀部，或者绝经前很瘦的女性。

6.不哺乳的人

根据这项研究，未婚女性患乳腺癌的风险是哺乳期女性的1.5倍以上。

7.千万不要生或者生的太晚。

据相关数据显示，从未生育过的女性患乳腺癌的风险比生育过的女性高30%。30岁以上初产妇患乳腺癌的相对风险是30岁以下初产妇的3 ~ 4倍。

我们女性朋友在日常生活中一定要避免以上坏习惯，让自己在生活中养成好习惯。同时要时刻保持乐观的心情，这对于我们疾病的恢复会起到非常重要的作用，让我们早日拥有一个健康的身体。