彭华
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吃红薯粉会便秘吗
发布时间：2023-01-17
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吃红薯粉不会便秘。红薯粉以红薯为原料，含有大量的膳食纤维，能刺激肠壁，促进胃肠蠕动，方便排便，防止便秘。不过红薯粉还是要谨慎食用。如果生吃或者一次性吃多了，因为里面淀粉比较多，容易导致消化不良，反而会引起便秘。吃红薯粉的时候，一定要煮熟了再吃。而且因为红薯含糖量高，吃多了不容易消化吸收，剩下的部分会在胃肠道发酵，引起胃部不适，所以要避免吃太多的红薯粉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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