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张妮
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知识库 长期晚上睡不着觉危害有哪些
长期晚上睡不着觉危害有哪些
发布时间:2023-01-21
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长期不眠之夜会导致许多危害,如下:

1、影响患者的工作效率,晚上失眠会让患者精神面貌变差,从而降低工作效率。

2、影响皮肤状态,晚上睡不着会影响皮肤的新陈代谢,从而使皮肤变差,容易长痘痘和斑点。

3.引起其他疾病,比如肝病。晚上睡觉的时候,肝脏会排毒。如果睡不着,容易影响肝功能,从而导致肝病。

综上所述,不眠之夜带来的危害很多,要积极采取措施改善睡眠。


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