在各种口腔疾病中，牙周炎应该是大家都知道的。由于我们生活中有许多不健康的饮食习惯，越来越多的人患有牙周炎。那么，在我们的生活中，哪些不良习惯会导致牙周炎呢？

日常生活中要警惕这些坏习惯:

(1)偏食咀嚼习惯。它可以在废弃不用一侧的牙齿表面堆积大量的牙菌斑和牙结石，从而引起牙周病。同时，习惯性的侧牙可能会严重磨损，导致牙齿充血，引发或加重牙周病。

(2)偏食的习惯。可引起蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引起或加重牙周病。

(3)夜间刷牙，咬紧牙关。可引起牙齿严重磨损，增加牙周组织负担，引起食物嵌塞，或加重原有牙周病。

(4)咬嘴唇、咬钢笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可以加重牙周组织的负荷，也可以使前牙移位，导致咬合牙等症状，或者加重牙周组织原有的病变。

(5)吸烟习惯。吸烟影响全身所有骨骼，可加重骨吸收，是牙周病的病理过程。

(6)职业习惯。比如皮匠，木匠等。习惯在工作时用牙齿咬指甲、长钉或线头，会对牙齿和牙周组织造成损伤，如牙冠缝隙或门牙松动移位等。

预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；尽量保持口腔清洁卫生；坚决戒除吸烟、饮酒、单侧咀嚼等对牙周组织有害的不良习惯。在日常生活中，我们需要每个人都养成良好的生活习惯，才能远离各种疾病的危害。至于牙周炎，如果每个人的生活和饮食习惯都是健康的，就不会危害我们的健康。希望以上介绍对你预防牙周炎有所帮助。