白天身体各项机能都在活动，身体抵抗力强，很多症状就不会出现。但是晚上身体进入休眠状态，不舒服的地方就会开始晕。这个时候首先要明白自己为什么会发烧，有哪些不注意的地方，这样才能防止发烧，防止病情进一步恶化。

不管是白天发烧还是晚上发烧，只要发烧了，就可以说身体有炎症。你只在晚上发烧的原因是你的病情没有恶化到无法控制。因为你的身体组织在白天是活跃的，你可以控制体内的细菌，但每天晚上当你陷入冬眠时，细菌就会大张旗鼓地入侵你的身体。针对这种情况，可以查血常规，必要时可以配合消炎药服用。不要以为只有晚上发烧才不重视。很多疑难杂症就是这样慢慢拖出来的，一定要及时去医院检查，去除病根。

人体发热是一个好现象，因为体内的白细胞在对抗病毒，白细胞是一种自卫反应，通过提高体温来杀死细菌，以降低那些病毒或细菌的活性，消灭它们。一般人的正常体温在36度到37度之间。只要超过37度，就属于发烧的行列。39度以上属于高烧行列，需要医院输液降温。

预防发烧的字面意思是防止我们生病。

1.加强日常锻炼，自身免疫力的提升才是对抗疾病最好的方法。不生病，自然就不会发烧。

2.多喝水和热水。温水可以促进人体的新陈代谢，排出体内的杂物和垃圾。

我奉劝所有白天没事干，晚上发烧的朋友，不要把这种情况当成自己病情不严重的反应。相反，持续的夜热恰恰证明了这种病是一种非常棘手的病，身体自身的免疫力并不能完全抑制住它们。所以一定要及时去正规医院体检，不要去小诊所，时刻把健康放在心上。