因为肝病是我的家族病，还好我没有肝病，但是我的两个表妹都有乙肝，好了很多年了，还是没好。

1、

有时间多做运动。做运动可以使我们的血液流动顺畅，促进新旧的保持，增强我们的健康，对我们的肝脏也有保健作用。

2、

不要喝太多。众所周知，少量饮酒有利于疏通经络，活血化瘀，养肝阳，但饮酒过多会伤肝，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的。所以你必须限制饮酒。

3、

还有就是平时要多喝水。人的身体离不开水。多喝水不仅可以补充体液，还可以增强血液循环，促进新陈代谢。对于肝脏来说，最重要的是水可以促进消化腺和胰液、胆汁的分泌，有助于消化、吸收和废物的清除，减少毒素和废物对肝脏的损害。