刚结婚不久，总觉得阴部一揉就觉得酥软。当我洗澡的时候，我感觉像溃疡和疼痛。很辛苦，不敢和老公做爱。无奈之下，我去看了医生。检查后发现自己得了外阴纤维瘤。好在在医生的指导和治疗下，慢慢好了起来。妇科病真的很烦。

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首先，平时注意个人卫生，勤洗澡，擦干阴部。尤其是经期，要勤换卫生巾，不要让湿气进入阴部。尽量不要裸睡，避免床上的螨虫等细菌侵入生殖器，引发妇科疾病。

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另外，女性朋友要坚持体检的任务。定期妇科检查，以便尽早知道或发现外阴的病变，不要让它演变成可怕的外阴纤维瘤。

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最后，平时要多做运动，让身体保持健康的状态，从而加强身体对病菌的抵抗力。多吃新鲜蔬果，还可以用黑木耳、香菇、猴头菇、海参、薏米等食物，预防转移。尽量少吃辛辣刺激的食物。