目前，风湿病在医学上被认为是一种难以治疗的疾病，这种疾病的患者在康复后可能会复发，从而使他们陷入深深的痛苦之中。风湿病患者除了到正规医院接受药物治疗外，还得注意自我护理。接下来我们就来了解一下自我保健的注意事项吧！

风湿病患者自我护理的注意事项:

(1)首先要对风湿病有正确的认识，树立战胜疾病的信心。风湿病虽然是慢性病，很难治疗，但绝不是不治之症。早期治疗是可以治愈的。如果延误治疗能使病情加重，出现骨质破坏甚至畸形，那就难了。所以要尽早去风湿病专科医院治疗，按照疗程服药。一定不能乱看病，滥用偏方和激素，否则会带来经济上的浪费，精力上的消耗，还有吃药的很多副作用。

(2)生活上注意衣食住行的照顾:

①忌疲劳、寒冷、潮湿。风湿多与外感风寒湿有关。所以患者不要睡地板，洗冷水澡，开空调，等太久，多晒太阳。

②饮食要注意营养。多吃蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素、矿物质和微量元素，注意补钙。风湿病患者久病体虚，脾胃功能差，吃止痛药容易导致消化不良，应尽量吃清淡易消化的食物。不要抽烟、喝酒或吃辛辣食物。痛风患者忌吃动物内脏、海鲜、啤酒，强直性脊柱炎少吃动物脂肪。

③风湿病使患者产生不同的心理障碍，如焦虑、丧失信心等。，对恢复极为不利。俗话说“三分治七分养”。

(3)加强功能锻炼:生命在于锻炼，锻炼可以改善关节功能，防止肌肉萎缩，增强体力，刺激食欲。除发热、血沉过高者外，应进行适当运动。

现在大家都应该知道风湿病患者患病后如何自我调节了。希望大家知道这些规定实现后，能按照这些规定去做。只要配合一定的药物，就能稳定病情。风湿病患者治愈后，请一定要注意保暖，这样复发的几率很小。