田亚丽
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高血糖能是否可以吃馒头
发布时间：2023-01-13
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前天去医院做了检查。医生告诉我，我有高血糖，需要注意饮食。高血糖可以吃馒头吗？
人的血糖一般在正常范围，当血糖水平高于正常范围时，医学上称为高血糖。高血糖也就是通常所说的三高之一。根据自己的身高、体重、身体状况、活动量来决定主食的摄入量。而且，烹饪方法也要注意。传统馒头比油炸馒头和炼乳馒头更适合高血糖患者。用粗粮或粗粮做的同样质量的馒头，对血糖的影响比用精粉做的要小。根据你的描述，吃馒头没有问题，但是要控制摄入量，不要吃太多。同时建议不要吃含糖量高的食物，比如蜜枣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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