孙松朋
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肥胖为什么引起高血脂
发布时间：2023-01-16
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肥胖患者通常由于久坐不动缺乏运动，长期摄入高能量的食物，特别是高脂肪和精制碳水化合物，导致摄入的热量不能及时消耗，部分能量会变成血脂，在体内循环、运输和储存。所以在检测血脂时，会出现不同程度的血脂升高，包括甘油三酯升高或胆固醇升高。
血脂长期升高会导致动脉硬化的发病率增加。因此，建议肥胖者在医生的指导下，根据自己的身高、体重和生活状况设定适当的热量，减少精制碳水化合物的使用，用粗粮代替精米粉，减少含糖饮料和糕点；增加优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、低脂牛奶等。多运动，增加热量的消耗，提高身体的基础代谢率，避免血脂升高的现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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