张忠
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吃藕粉升血糖吗
发布时间：2023-01-27
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藕粉是一种低血糖指数的食物，糖尿病患者可以适当食用。但需要注意的是，要购买无糖的藕粉，每次藕粉的量不要太多。藕粉调的时候，不能调的太稀。藕粉是一种淀粉类食品。吃藕粉时，要适当减少其他碳水化合物的摄入。
糖尿病患者在选择主食时，应选择低血糖指数的食物。他们可以选择精米和面粉与杂粮混合。他们可以在米饭中掺入杂粮，如大麦、小麦、荞麦、燕麦、红豆、绿豆、黑豆等。降低主食的整体血糖指数。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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