张妮
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吃花生能降血糖吗
发布时间：2023-01-13
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吃花生不能降血糖，因为花生富含油脂，也是榨油的重要原料。油脂是人体三大营养素之一，能为人体提供重要的能量。如果人体不能及时消耗花生提供的能量，人体的总能量摄入就会偏高，影响血糖代谢，导致血糖升高。吃花生不仅不能降血糖，反而可能升高血糖。但不是不能吃花生。适当吃花生可以保证营养均衡。因为糖尿病人对饮食有一定的限制，稍有不慎就会导致营养失衡，所以需要食物多样化，积极控制淀粉、脂肪、蛋白质的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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