吴春波
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吃面包会便秘吗
发布时间：2023-01-17
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正常情况下吃少量面包不会引起便秘，但是吃太多面包容易导致便秘。面包虽然不是抑制肠道蠕动的食物，而且里面含有植物纤维素，但可以在一定程度上缓解肠道蠕动，同时促进排便。但如果面包吃多了，可能会导致肠道干燥，排便时间延长，导致便秘。如果连续吃面包超过3天，就容易便秘。所以建议不要吃太多面包。你也可以喝点酸奶或果汁配面包。还应该多喝温水，避免肠道变得过于干燥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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