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月经是女性的特殊时期。这个时候需要注意的事情有很多,比如不要受凉等。曾经有一个传言“月经来了,不能洗头,以免排出的脏血留在子宫里。久而久之,激素分泌失衡,发生妇科癌症。”。这种说法有科学依据吗?女性来月经可以洗头吗?让我们一起来看看吧!
下面我们从中西医不同的辩证角度来分析一下经期能不能洗头:
从西医的角度:说经期不能洗头是没有科学医学依据的。
从中医的角度来说:人体的头部是六阳之首,而女性的子宫是任脉的起点。女性经期血液循环比平时差。如果经期洗头,血液会全部集中在头部,影响子宫的血液循环。导致子宫内的血液无法顺利排出,容易导致月经量少或痛经。
经期洗头要注意三个细节。
1.月经期间最好用姜水洗头。
来例假的时候,最好中午洗头。你可以直接用一盆姜水洗头。煮完姜水后,你可以把它放在合适的温度下,然后你就可以洗头了。洗发后,用吹风机吹干头发。记得及时用热风吹干。别让冷风吹着你。记得不要头发湿着出门!
2.睡觉前不要洗头
晚上或者睡前洗头是不健康的,因为我们发根上的毛孔在晚上是张开的。如果这个时候去洗头,很容易受凉,从而引发头痛等问题。
晚上多云。如果在这种环境下洗头受凉,头疼会很严重。如果头发还没干就直接睡觉就更危险了。本来月经期间身体抵抗力就比较低。在这种虚弱的情况下洗头,会导致更多的致病因素。如果白天上班没时间洗头,晚上就早点洗头。洗完头发后,一定要及时用大功率吹风机吹干头发。
3.月经期少的时候最好在经期洗头。
在我月经的头几天,通常有大量的头发。这个时候,最好不要洗头。头两三天后洗头比较安全。并且用温水洗头,千万不要用冷水。
如果你不能忍受3天不洗头,最好在月经来之前洗头。一般来说,你的月经来之前是有征兆的。比如常见的牙龈出血、乳房胀痛、小腹下坠感等。
不用担心每天剩下什么。与其担心来月经期间洗头会导致妇科癌症等重大疾病,不如多花点时间学习各种健康科普。定期体检是最好的办法。