孙松朋
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老人血压高不可以吃什么
发布时间:2023-01-16
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老年高血压患者没有明确的饮食禁忌,但推荐几种食物限量食用。
首先,对于老年高血压患者,不建议吃咸的食物,也就是高钠盐的饮食。比如各种腌制品,烟熏制品,生活中注意隐形盐的摄入。比如做菜的时候,你可能没有加很多盐,但是你加了很多味精、酱油等钠盐高的食物。比如薯片或者番茄酱,钠含量很高。如果老年人喜欢吃这类食物,就要注意食物的钠含量,控制每人每天的盐量不超过6g。
第二类是少吃高脂肪食物,减少食用油的摄入,如少吃或不吃脂肪或动物内脏。
第三,不建议太甜的食物,可能会使血糖升高,血压控制不好。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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