夏天来了，我们总是出很多汗，身上有很多味道，这让我们在人群中感到很尴尬。那么我们能做些什么来预防腋臭呢？下面我来说说！

1、

不要穿很贴身的衣服，因为太贴身的衣服容易挥发汗液，所以要选择宽松的衣服和棉服，因为棉服容易吸汗。

2、

勤洗澡，勤换内裤，多运动，多出汗排出体内毒素。当事情发生时，保持冷静，不要过于焦虑。太着急会增加你体内的毒素，也会加重汗味！

3、

多吃水分含量高的水果蔬菜，不要吃味道太重的东西，多喝水。出门的时候可以在腋下喷点止汗喷雾，保持腋下干爽，有汗的时候擦干净，也可以减少汗味！

少吃刺激性食物，勤洗澡，一定要保持腋窝的清洁干燥。