腹部按摩缓解便秘的正确步骤:

1.按摩前的准备:患者平躺在床上，手掌放在腹部左上方。

2.顺时针按摩:以肚脐为中心顺时针按摩腹部，即依次沿左上、左下、右下、右上按摩腹部。一圈按摩一次，重复按摩30次。

3.按摩天枢穴:天枢穴位于肚脐周围2寸处。按摩刺激这个穴位，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、按摩合谷穴:在虎口位置，按摩刺激此穴，可起到调理脾胃的作用。