在我们的日常生活中，一定遇到过上火导致的牙肿问题。这个时候是最烦的，因为只要吃一点硬的食物，肿牙就会很疼。那么，上火导致的肿牙怎么消肿呢？

一、火根据病因病机可分为两类症状，即实火和虚火。

1.实火多由外邪六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)引起。此外，还可引起精神过度刺激和脏腑功能障碍。治疗应采用苦寒降火、清热解毒、泻实泻火的原则和方法。

2.虚火多为内伤劳损所致，如久病、精气衰竭、劳损过度，可导致五脏六腑失调、虚弱、内热、内热进而虚火。治疗应以补中益气、补肾壮阳、温中清热为原则。

第二，吃一些清热解毒、苦寒生火、利尿泻火等食物调理。

1.清热解毒:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、荸荠、马齿苋、百合等。，具有抗菌消炎作用，适用于各种火症。

2.苦寒生火:如苦瓜、苦菜、菠菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。，因性寒能清热降火，多用于实火。

3.利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红豆、黑鱼、鸭子、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡内金等。，适用于实火的各种症状。

4.攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。适用于小便短黄，大便干燥，口干口苦，腹胀，纳差等症状。

5.凉血涩血类:如莲藕、梨、菱角、地黄、木耳、鳝鱼、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。，可用于鼻出血、便血、尿血、牙龈出血。