外阴瘙痒有很多具体原因。总的来说是一件很麻烦的事情，因为痒的难以忍受，但是又没有办法止痒。经常让女性不安，影响生活和工作，应该尽早解决。

1、

平时女性一定要注意阴部的清洁，保持干爽，尤其是经期。注意你的内衣。一定要选择舒适透气的内衣，勤换内衣。

2、

出现阴部瘙痒一定要找医生检查，并按照医生的指导进行治疗。一定不能吃任何治疗的药，以免加重病情。同时，尽量不要挠痒的部位。

3、

要特别注意饮食。可以按照医生的指导吃一些健脾祛湿的食物。扁豆和莲子都是不错的选择。同时，避免辛辣刺激性食物。海鲜等过敏食物也要尽量避免，尽量不喝。

女性可以适当参加运动，适合提高身体素质的运动是最好的，这样可以提高抵抗疾病的能力。