张久亮
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高脂血症可以吃煮花生吗？
发布时间：2023-01-29
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父亲年纪很大了，老人喜欢吃肉喝酒抽烟。我也喜欢吃花生。医院诊断为高脂血症。高血脂可以吃水煮花生吗？
目前高脂血症还没有完全的治疗方法，要注意其正常的维护。高血脂可以吃熟花生，但要控制量，不能吃太多。高血脂的人不能吃脂肪含量高的食物。他们必须有低盐和低脂肪的饮食。他们应该吃少量的食物以避免暴饮暴食。饮食结构会直接影响血脂水平。血浆胆固醇水平很容易受饮食胆固醇摄入量的影响。吃大量饱和脂肪酸也会增加胆固醇合成。一般来说，肉、蛋、乳制品(尤其是蛋黄、动物内脏)等食物含胆固醇和饱和脂肪酸较多，应限量食用。以食用油为主，建议每人每天使用25 ~ 30g食用油。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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