感觉心跳沉重主要是以下原因造成的:

首先，可能是生理因素造成的。比如人经常疲劳熬夜，情绪激动，失眠，焦虑，或者喝了功能性饮料，都会导致心跳很重。

其次，也可能是心脏病引起的。例如，当患有心脏病和心律不齐时，会导致烧心的现象。

此外，也可能是传染病引起的。心跳较重时，如果不确定具体原因，应及时到专业正规医院就诊，根据病情进行治疗。