王伟
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春季感冒适合吃什么水果
发布时间：2023-01-14
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春天昼夜温差很大。如果不注意，可能会引起感冒的症状。生病期间可以多选择水果，比如柚子。柚子含有丰富的微量元素，如钠、镁、钙等。，还能起到止咳化痰的作用。需要注意的是，由于其性凉，最好不要一次吃太多。还可以适当吃一些梨，可以清燥润肺，补充水分，调节肺功能。另外，苹果也是一个不错的选择，对感冒患者的咳嗽、声音嘶哑有一定的调节作用。但是尽量不要直接吃生冷的水果。可以用蒸的方式加热后食用，不仅味道鲜美，而且不会增加胃肠道的负担。当然，水果不能代替药物。症状严重时，要及时去医院。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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