治疗便秘，可以吃油腻、香蕉、红薯等食物。

1.吃油腻食物:油腻食物有助于缓解便秘。可以吃油油的菜。油性食物有润肠通便的作用，会改善便秘症状。

2.香蕉:香蕉是凉性食物，所以有润肠通便、清热解毒的功效，能有效治疗便秘。

3.红薯:多吃红薯有利于排气，有助于排除体内毒素，润肠通便，有助于治疗便秘。治疗便秘，严重时请及时去医院。