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荣春红
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知识库 怎么缓解更年期综合症
怎么缓解更年期综合症
发布时间:2023-01-26
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最近出现了头晕、恶心、出汗、偏头痛等症状。生殖器官开始慢慢萎缩,平时容易走神,容易生气,注意力不集中,情绪低落等。变得很暴躁,容易发脾气。骂完之后,我控制不住的哭了。我不想被说服。有时候走着走着就有飘在空中的错觉。经过x光和验血,医生说更年期综合征没了。怎样可以缓解更年期综合症这种疾病?

1、

方法:男性更年期综合症可以通过按摩来缓解。穴位:肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等。可用拇指按、推、手法,均可调理阴阳,健脾补肾,滋阴养肝,治疗更年期综合症。

2、

方法:拔罐可以缓解男性更年期综合征。取穴于颈7至腰5督脉膀胱经,心俞、、肾俞等处拔罐。每个穴位拔罐5 ~ 10分钟,隔天一次,调理气血,调理阴阳,等等。

3、

三、心理治疗,要正确认识更年期综合征,它不是器质性疾病,也不是心理疾病。我们要学会快乐,适当控制自己的情绪,培养多种多样的兴趣爱好。还可以交朋友,交心,交流思想,改变心态。

总之,男性更年期综合征要保持愉快的心情,多参加活动,转移注意力,合理饮食,多吃滋阴补肝肾的食物。要适当控制蛋白质和盐的摄入。不要喝酒。如果症状严重,可以使用激素治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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