预防子宫肌瘤是一个非常紧迫的问题。关于这个问题，我们必须多了解一些。知道正确的方法会是保护自己最好的武器。那么我们就来看看为了预防子宫肌瘤需要注意些什么吧。

应采取以下预防措施来预防子宫肌瘤:

1.保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。如果白带过多，要注意随时清洗外阴。

2.防止过度疲劳，经期尤其要注意休息。

3.多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。但水果中的芒果有止血作用，来月经的人不宜食用，否则会产生子宫肌瘤。

4.不要额外服用雌激素，尤其是绝经后，以免子宫肌瘤长大。

5.避免再次怀孕。患有子宫肌瘤的女性在人工流产后子宫恢复较差，往往会导致长期出血或慢性生殖器炎症。

6.确诊为子宫肌瘤后，要每月去医院检查一次。如果肌瘤生长缓慢或从不生长，可以每半年复查一次。如果增大明显，应考虑手术治疗，避免严重出血或压迫腹部器官。

7.如果月经量过多，多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

8.如果必须保留生育能力，必须手术治疗，可以采用子宫肌瘤切除术。

以上就是预防子宫肌瘤的注意事项。希望你能好好记住它们，在以后的生活中多加注意。通过正确的预防方法，可以避免陷入子宫肌瘤这个棘手的麻烦，拥有一个健康的身体。