潘永源
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脱水香菇干吃了发胖吗
发布时间：2023-01-20
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脱水蘑菇吃了会胖吗？
脱水香菇吃了不会长胖。这类食品主要是新鲜香菇脱水后制成的营养食品。适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以补充人体所需的维生素D，增加体内钙离子的吸收。干香菇富含蛋白质、氨基酸、维生素等成分。是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。脱水干香菇可以配白菜、冬瓜等。吃饭时尽量细嚼慢咽，防止暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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