痰湿体质的人易出现咳嗽、哮喘、痰多、头晕、胃肠不适、呕吐等症状，易患慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖等疾病。所以痰湿体质的人可以通过温燥化痰的药物调养。在这里，我们来了解一下哪些中成药可以调理痰湿体质！

1.含有黄芪、防风和白术三种药材的药物。

这种药比较简单。药材只有黄芪、防风、白术三种。其中，黄芪是健脾益气的代表药物，尤其适用于体虚易盗汗的患者。防风能有效祛风，白术还能健脾益气。三者结合是治疗痰湿体质的最佳方法。

2.含有龙胆草、黄芪、车前子等药材的药物。

本方适用于痰湿引起的面部油腻、脾气急躁、长痘的患者。由于药物中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，能有效达到清热利湿、滋阴养血的功效。此外，如果有柴胡等药材DC，它可以起到疏肝解郁，诱导月经的作用。

3.魏萍粉可以用来治疗疾病。

魏萍散历史悠久，历来用于治疗痰湿。是祛湿化痰，行气健脾的良药。魏萍散不仅能治疗痰湿，还能治疗痰湿引起的腹胀、纳差。因此，古人评价魏萍散是治疗脾胃的圣药。

4.含有熟地黄、山茱萸、茯苓等药材的药物。

该中成药由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等六种中药制成。这个药方是由一个古老的药方演变而来的，已经验证了几千年。本方以滋阴补肾为主，治疗肾阴虚效果非常明显。

除了用中成药调理痰湿体质，痰湿体质怎么改善？接下来，我们来学习一下调节痰湿体质的方法。

我该怎么调理痰湿体质？

饮食调节

少吃肥肉和甜食，酒精不要喝太多，也不要太饱。痰湿体质的人应多吃蔬菜和水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰消痰作用的食物，更应多吃，如白萝卜、菱角、紫菜、海蜇、葱、枇杷、银杏、大枣、扁豆、薏苡仁、赤小豆、蚕豆、白菜等。

环境调节

不宜生活在潮湿的环境中；雨季要注意湿气的侵袭。

加强身体素质锻炼

痰湿体质，多体肥胖，体重大，易疲劳。这种体质的人一般不爱运动。他们越不动，就越懒，这样会形成恶性循环，所以必须强迫自己动。我们应该长期坚持户外运动。散步，慢跑，球类运动，游泳，武术，太极拳和各种舞蹈都是可选的。运动量要逐渐增加，让松弛的肌肉逐渐转化为结实、密集的肌肉。在气功中，宜锻炼桩功、保健长寿、增强运气的方法。

痰湿体质的人可以利用文中提到的几种方法来改善痰湿，痰湿体质的人如何饮食也很重要。痰湿体质的人可以喝点茶，帮助调理身体。